眠れない

8月3日(水)

眠れない夜がある。布団に入って目を瞑り、寝たい気持ちしかないにも関わらす、眠れない。布団に入る前につけたエアコンのタイマーの切れる音を聞く。なんとも言えない気分になる。もはや目は冴え始め、暗闇にも慣れる。いつまでもこの時間が続くのだろうか。そんなことを思いながらこれを書き始めてしまった。余計に寝れなくなりそうだ。

たしかに今日は1時間ほどの昼寝をしてしまった。暑すぎて外にも出なかったため、身体に疲労も少なかったのだろう。だとしてもなぜ眠れないのか。昨日の夜も少し寝つきが悪かった記憶がある。早く寝たいものだ。コロナウイルスが蔓延し始め、屋内での生活を余儀なくされた頃にも生活リズムの乱れからこんなことがあり、眠くなる色々な方法を試していた時期があった。しかし、どれも特に効果がなかったことは覚えている。ここまで来たら起きてしまおうとも考えるが、それが結局逆効果になり、明日苦しむことはよく分かっている。解せない。これを書くのもやめ、もう一度眠りにつこうと努力してみようと思う。おやすみなさい。